Emagreça sem Dieta

O programa Emagreça Sem Dieta tem como base que: pequenas mudanças diárias, causam grandes transformações!
A proposta é que sejam feitas simples tarefas todos os dias, sem repetição, causando mudanças gradativas de rotina e consequentemente novos hábitos, mais fortalecidos e saudáveis. 
O programa funciona porque as mudanças de rotina que são propostas alteram seu nível de atenção, e pouco a pouco as tarefas praticadas serão assimiladas pelo seu cérebro, mais precisamente no hipocampo lateral, que é a área responsável por armazenar nossas experiências. 
Essa metodologia foi descoberta após inúmeras pesquisas e testes da renomada Universidade de Oxford, localizada na Inglaterra, onde foi constatado que pessoas que tentam mudar bruscamente de hábitos, tem menos sucesso do que pessoas que mudam pouco a pouco sua rotina, pois essas conseguem fixar seus novos hábitos no cérebro. 

Com essas novas informações que estão sendo armazenadas, você vai conseguir mudar a sua rotina, basicamente vai trocar os vícios ruins, por hábitos saudáveis e com essas alterações, conquistar seus objetivos ao fazer o programa, como por exemplo: aumentar sua consciência, despertar seu poder de iniciativa, tomar melhores decisões, fortalecer novos hábitos, ficar mais disposta, potencializar sua autoestima, se sentir mais atraente, usar as roupas que sempre quis, ter uma vida social mais ativa e emagrecer de forma saudável e com saúde

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