População Fora do Peso

Gente , essa postagem de hoje é só para informar um dado que vi no jornal dessa semana , onde relata que 1/3 da população mundial está fora do peso.
Mais porque existem tantas pessoas fora do peso ,para essa pergunta existem milhares de respostas ,uma delas, que  que dever ser uma das principais é falta de tempo , pois como temos a nossa vida muito corrida , é trabalho , família para cuidar e muitas outras coisas nos vemos um pouco apertado com o nosso tempo.
Mais se nós engordamos de uma forma que prejudicamos a nossa vida e nos deixa de uma forma totalmente desagradável e que as vezes sofremos alguns preconceitos por causas das gordurinhas a mais , a culpa é inteiramente nossa , não dar para dizer para o nosso corpo que não temos tempo para cuidar dele.
Se você é uma pessoa que também não tem tempo , quero te apresentar a solução para os seus problemas , que é o sistema de QUEIMA HORAS ,  esse sistema ensina a você a fazer exercícios , que de um jeito impressionantes depois de até 48 horas ele ainda continua queimando as suas gorduras ,você deve ter ficado de queixo caído com essa informação , e até mesmo pode até duvidar que isso aconteça , mais quero te desafiar nesse momento a conhecer esse sistema e começar a fazer os exercícios que nós ensinamos , e em apenas 8 semanas terão resultados impressionantes.
Vou deixar um dos vídeos dos exercícios ensinado nesse sistema , só para verem como realmente esse sistema é simplesmente espetacular.

Stop Comida Pesada a noite

Por experiência própria , falo que evite comer comidas pesadas a noite , principalmente se for muito tarde , pois geralmente as pessoas quando terminam de jantar logo vão dormir , outras não conseguem pois ficam com a barriga muito cheia , que chega até ficar incomodada , as vezes perde até o sono , e o sono é uma fator muito importante para quem está buscando emagrecer , dormir cedo vai te ajudar.
Outro fator muito ponderante que percebi quando parei de comer comidas pesadas ,conhecidas por muitos pessoas como comida de panela , é que o volume da minha barriga diminui bastante ,experimenta passar 2 meses sem se alimentar com esse tipo de alimento e mede a circunferência da sua barriga , possa até que com você não der muito resultado , pois sabemos que todo mundo tem organismo diferente , mais garanto que se sentirá bem melhor até para dormir , para quem é acostumado a jantar sempre comidas pesada a noite , nos primeiros dias sentirá um pouco de fome,quando estiver se alimentando de comidas mais leve , mais com um tempo irá se acostumar.
Se gostou das dicas , deixa um cometário , ou se quiser acrescentar mais alguma coisa , para quem está buscando emagrecer , estamos aqui para ouvir e ajudar as pessoas viverem com mais saúde.
Abaixo mais um vídeo de bons exercícios.